File Memory Copilot

文件化记忆与任务归档工作流。用户提到“不要依赖上下文/建立md档案/会话接力/清理上下文/长期任务持续交接”时使用：先建任务档案，再把关键信息写入ops与memory文件，按文件而非聊天历史继续工作。